Kako prepoznati nedostatak vitamina B12 prije nego što bude prekasno

Prvi znaci

Početni znakovi kao što su umor, iscrpljenost i poteškoće s koncentracijom su prilično generički i stoga obično nisu povezani s nedostatkom vitamina B12. Međutim, ako ovo ostane neliječeno, to može imati ozbiljne posljedice; Na primjer, postoji povećan rizik od poremećaja krvi i oštećenja živaca. Ovo drugo se može manifestirati u, na primjer, problemima s pamćenjem, nestabilnim hodom ili abnormalnim osjećajima u rukama ili stopalima. Ljudi u riziku bi stoga trebali razmotriti mogući nedostatak vitamina B12, posebno ako su prisutni simptomi.

Koje su grupe u opasnosti

Mogući uzroci nedostatka vitamina B12 su raznoliki kao i simptomi: nedovoljan unos vitamina B12 kroz hranu je očigledan. Ovaj rizik je povećan za one koji su na vegetarijanskoj ili veganskoj ishrani, jer biljna hrana gotovo da ne sadrži vitamin B12. Međutim, čak i uz dovoljan unos vitamina B12 kroz hranu, nedostatak nije neuobičajen, jer je često uzrokovan problemima s apsorpcijom vitamina u crevima.

Lijekovi koji inhibiraju vitamin B12

Neki često propisani lijekovi mogu ometati apsorpciju hranjivih tvari u crijevima i time uzrokovati nedostatak. To može biti slučaj, na primjer, kada se uzimaju inhibitori želučane kiseline kao što su pantoprazol ili omeprazol² ili lijekovi za dijabetes metformin³. Bolesti kao što su hronična upalna bolest crijeva ili upala želučane sluznice, takozvani atrofični gastritis, također mogu uzrokovati nedostatak vitamina B12. Kod starijih ljudi, nedostatak vitamina B12 također može biti uzrokovan slabljenjem probavnih procesa povezanim sa starenjem^1,4. Ciljani test krvi omogućava liječnicima da utvrde da li postoji nedostatak i da započnu odgovarajući tretman.

Propisivanje tableta vitamina B12 visoke snage

Da bi se nadoknadio nedostatak, potreban je lijek vitamina B12 visoke snage¹. Tablete koje sadrže 1.000 μg vitamina B12 dnevno pokazale su se u studijama da su efikasne, čak i u slučajevima oštećenja apsorpcije vitamina B12 u crijevima. Sa odgovarajućim visokim dozama, neke od molekula vitamina B12 mogu zaobići barijere koje inhibiraju apsorpciju i efikasno kompenzirati nedostatak. Također biste trebali biti sigurni da ste odabrali lijekove iz ljekarne kada liječite nedostatak vitamina. Za razliku od dodataka prehrani, lijekovi su odobreni za liječenje nedostatka i službeno su testirani na efikasnost, kvalitet i sigurnost.

¹Obeid R, Hübner U, Geisel J. Diagnose und Therapie des Vitamin-B12-Mangels. Risikogruppen besonders gefährdet. Trillium Diagnostik 2023; 21 (3), 168–171; https://doi.org/10.47184/td.2023.01.xx
²Lam JR, Schneider JL, Zhao W et al.: Proton Pump Inhibitor and Histamine 2 Receptor Antagonist Use and Vitamin B12 Deficiency. JAMA 2013; 310 (22): 2435–2442; doi: 10.1001/jama.2013.280490 
³Yang W et al. Associations between metformin use and vitamin B12 level, anemia and neuropathy in patients with diabetes: a meta-analysis. J Diabetes 2019; 11 (9): 729–743; https://doi.org/10.47184/td.2023.01.xx
⁴Andrès E et al. Food-cobalamin malabsorption in elderly patients: clinical manifestations and treatment. Am J Med 2005 Oct; 118 (10): 1154–1159; doi.org/10.1016/j.amjmed.2005.02.026 
⁵Eussen SJPM et al. Oral cyanocobalamin supplementation in older people with vitamin B12 deficiency. Arch Intern Med 2005; 165 (10): 1167–1172; doi: 10.1001/archinte.165.10.1167 

Wörwag GmbH & Co. KG - Raspon informacija koje se pružaju u www.woerwagpharma.rs o ličnom zdravlju je isključivo za vašu informaciju i ni na koji način ne zamjenjuje ličnu konsultaciju, pregled ili dijagnozu od strane licenciranog ljekara. Sadržaj koji je dostupan na www.woerwagpharma.rs ne može i ne smije se koristiti za postavljanje dijagnoza i/ili samostalno uzimanje lijekova. Molimo vas da obratite pažnju i na naše odricanje od odgovornosti i naše indikacije o pravima na sliku.